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新手学习街舞应具备的条件
浏览: 发布日期:2019-07-05
  街舞如今已经很普遍常见,越来越多的年轻人学习街舞,但学习一段时间后会发现,入门很简单,但想要学好却并不那么容易.有的因为接连受到打击,慢慢对街舞学习失去了信心,可以说这是每位街舞初学者都会经历的一段时期,那么作为一个街舞初学者应具备的条件呢?
 

 
  1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好的.
 
 
  2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
 
 
  3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
 
 
  4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的.力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调.
 
 
  5.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
 
 
  6.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
 
 
  7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
 
 
  由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
 
 
  8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.街舞学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
 
 
  9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
 
 
  10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
 
 
  11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
 
 
  power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
 
 
  12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
 
 
  13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
 
 
  这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
 
 
  14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
 
 
  最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意想成功必须要勤奋的,即使是天才,也是需要不断锻炼的.